Första veckan med Itrim

Den 19/8 var jag på hälsokoll och vägde in mig för Itrim så nu ska jag äta soppor i tre veckor dvs 600 kcal per dag.
 
Mål
1. 6000 steg per dag
2. Träna 2 pass i veckan
3. Dricka 2 liter vatten per dag
4. Säga nej när någon bjuder på nått
5. Promenera med en kompis
 
Än så länge har alla gått bra stegen har varit från 8000-13000 per dag, har tränat 2 pass, druckit minst 2 liter, inte ätit nått än det jag får samt promenerat med en kompis.
 
På en vecka har jag gått ner:
Vikt: -2,8kg
BMI -1,3
Kilo i fett -1,7
Kilo muskler, skelett och inre organ -1,1
 
Idag hade vi första gruppträffen det var trevligt.
 
Kommer att uppdatera här iaf hur det gått varje veckan, invägning är bara varannan vecka.
 
Lev och må!!
 

Kommentarer
Postat av: Malin Olofsson

Lycka till med viktresan Mimmi, detta fixar du.

2013-08-28 @ 19:38:54
URL: http://malinns.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0