Trött, trött och trött

Fy vad jag känner mig trött och det har jag gjort hela hösten.
På måndag ska till läkaren och göra ett allergitest, det kan ju vara det som är felet.

Har varit till sjukgymnasten och jag har som hon trodde haft ett diskbråck men det har gått tillbaka. Mina bröstmuskler måste töjas ut samt att jag måste bättra min hållning. Speciellt vad det gäller huvudet och axlarna. Ska ha sånn hållning att jag ska kunna bära en bok på huvudet utan att den faller av.

Sjukgymnasten sa det var bra träning att gå på promenade speciellt med stavar.
Jag får inte köra Afro som jag tycker är roligt för det är inte bra för mina nerver i nacken sedan är det även att glömma bodypump för även då är jag med min armar ovanför huvudet.
Så det är väl bara att skaffa dubbar och ge sig ut med stavarna.

På måndag börjar jag med detox. Det är en "avgiftningsprocedur". Ska iaf prova på den och se om man blir piggare och att kroppen kommer att må mycket bättre som de säger.
Så jag kommer ett tag att leva på:

LISTA PÅ OBEGRÄNSAD DETOXMAT
Livsmedlen nedan är den bästa detoxmaten och det kan du äta rikligt av och när du känner dig sugen på något. Egentligen är alla grönsaker, rotfrukter och frukter tillåtna bara de är ekologiska eller kravmärkta.

Äpplen, Vindruvor, Morötter, Apelsin, Melon, Passionsfrukt, Körsbär, Papaya, Kiwi, Päron, Ananas, Jordgubbar, Hallon, Blåbär, Granatäpple, Havtorn, Torkad frukt (osockrad), Aprikoser, Plommon, Banan, Grapefrukt, Kokosnöt

Rödbetor, Citron, Broccoli, Vitkål, Rödkål, Savoykål, Brysselkål, Lök, Ärtor, Tomater, Selleri, Persilja, Gurka, Fänkål, Groddar, Vitlök, Paprika, Sockerärtor, Ingefära, Sparris, Vattenkrasse, Avokado, Pumpa, Spenat, Oliver, Alla salladssorter, Vegetabiliska oljor, Kryddor, Alla örter, Chili, Honung, Dijonsenap, Agavesirap, Pesto, Tamarisoja eller Shoyu Tomatpuré, Vinäger, Ajvar relish, Soltorkade tomater

LISTA PÅ BEGRÄNSAD DETOXMAT

Livsmedlen nedan innehåller en del vegetabiliskt protein och bör därför inte ätas för ofta eller i för stor mängd.

Quinoa, Råris, Svart eller rött råris, Vildris, Linser, Bönor, Bovete, Alger, Tofu, Svamp, Sojamjölk, Rismjölk, Mandelmjölk, Chèvreost, Halloumiost, Saganakiost, Fetaost, Sojayoghurt eller getyoghurt, Frön,
Örtsalt


Lärdom i förening med oförnuft blir något förunderligt.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0