Första advent

Ja då var det första advent igen.

Var med kusinerna E & M på stan och vilket härligt väder det var ute.
Plusgrader och snö blandat regn. Kan ju säga att man blev ganska så blöt.
Har bara julpyntat lite dvs en ljusstaket i rumsfönstret och en stjärna i lilla fönstret. Vet inte om jag ids ta fram nått mer.

Måste fixa lite julklappar, har en del kvar till dem som man inte vet vad man ska köpa.
Vissa kan man köpa hur mycket som helst till och de blir alltid glad och tackar medan vissa vet man inte alls vad man ska köpa. Tyvärr har man ju inte hur mycket med pengar allt lägga ut.

Själv vill jag nog ha presentkort på IKEA, HM eller dylikt dock ej på SF där jag redan har flera. Så slipper man bli besviken när man får nått som man verkligen inte önskar sig. Fast det är ju roligt med saker man får som man inte kan gissa sig till....



Ett gott hopp är mera värt än en usel ägodel.


Nu var det ett tag sedan

Har inte orkat skriva på ett tag.
Nu känner jag mig trött igen, det beror nog på att jag varit hos sjukgymnasten idag.
Var där även i måndag och ska dit nästa fredag oxå. Hon ger sig inte förrens hon fått lös det som sitter i min nacke dvs det som är spänt. Är väldigt stel i nacken och bröstmusklerna.

Imorgon blir det en långdag. Ska vara mellan 13-14.30 på RH sedan ska jag till Kemin för att vara med på husråd mellan 15-17 så jag kommer attt vara på jobbet från 6-17 imorgon.

Tur att det snart är helg.

Alla pratar om vädret, men ingen gör någonting åt det.


Trött, trött och trött

Fy vad jag känner mig trött och det har jag gjort hela hösten.
På måndag ska till läkaren och göra ett allergitest, det kan ju vara det som är felet.

Har varit till sjukgymnasten och jag har som hon trodde haft ett diskbråck men det har gått tillbaka. Mina bröstmuskler måste töjas ut samt att jag måste bättra min hållning. Speciellt vad det gäller huvudet och axlarna. Ska ha sånn hållning att jag ska kunna bära en bok på huvudet utan att den faller av.

Sjukgymnasten sa det var bra träning att gå på promenade speciellt med stavar.
Jag får inte köra Afro som jag tycker är roligt för det är inte bra för mina nerver i nacken sedan är det även att glömma bodypump för även då är jag med min armar ovanför huvudet.
Så det är väl bara att skaffa dubbar och ge sig ut med stavarna.

På måndag börjar jag med detox. Det är en "avgiftningsprocedur". Ska iaf prova på den och se om man blir piggare och att kroppen kommer att må mycket bättre som de säger.
Så jag kommer ett tag att leva på:

LISTA PÅ OBEGRÄNSAD DETOXMAT
Livsmedlen nedan är den bästa detoxmaten och det kan du äta rikligt av och när du känner dig sugen på något. Egentligen är alla grönsaker, rotfrukter och frukter tillåtna bara de är ekologiska eller kravmärkta.

Äpplen, Vindruvor, Morötter, Apelsin, Melon, Passionsfrukt, Körsbär, Papaya, Kiwi, Päron, Ananas, Jordgubbar, Hallon, Blåbär, Granatäpple, Havtorn, Torkad frukt (osockrad), Aprikoser, Plommon, Banan, Grapefrukt, Kokosnöt

Rödbetor, Citron, Broccoli, Vitkål, Rödkål, Savoykål, Brysselkål, Lök, Ärtor, Tomater, Selleri, Persilja, Gurka, Fänkål, Groddar, Vitlök, Paprika, Sockerärtor, Ingefära, Sparris, Vattenkrasse, Avokado, Pumpa, Spenat, Oliver, Alla salladssorter, Vegetabiliska oljor, Kryddor, Alla örter, Chili, Honung, Dijonsenap, Agavesirap, Pesto, Tamarisoja eller Shoyu Tomatpuré, Vinäger, Ajvar relish, Soltorkade tomater

LISTA PÅ BEGRÄNSAD DETOXMAT

Livsmedlen nedan innehåller en del vegetabiliskt protein och bör därför inte ätas för ofta eller i för stor mängd.

Quinoa, Råris, Svart eller rött råris, Vildris, Linser, Bönor, Bovete, Alger, Tofu, Svamp, Sojamjölk, Rismjölk, Mandelmjölk, Chèvreost, Halloumiost, Saganakiost, Fetaost, Sojayoghurt eller getyoghurt, Frön,
Örtsalt


Lärdom i förening med oförnuft blir något förunderligt.


RSS 2.0